■【タン・スクレイパー(舌磨き)】■

【舌磨きで口臭予防とダイエット】

※思った以上に、口臭予防ができます！

【舌磨きの効果について】

１、口臭＆虫歯予防
朝起きて、自分の舌を鏡で見てみたときに、舌の中央部が白っぽくなっていることはありませんか？

白っぽい汚れ「舌苔（ぜったい）」は口内の種々な病気や腐敗臭を引き起こして口臭の発生源、そして虫歯のもとである歯垢の原因となります。

虫歯予防もかねて小まめに歯と舌をみがきましょう。

２、ダイエット

おなかが空いたら歯を磨く、「歯ブラシダイエット法」で重要視されている"舌磨き"。
舌をみがく習慣がつけば、以前と味の感覚が違ってきます。味の濃さ、添加物の多さを敏感に感じ取り、あまり食べなくなるそうです。

舌をみがくと味覚が鋭くなるほか、唾液が多く分泌されます。
唾液には骨や筋肉を丈夫にして体の代謝をよくするホルモンや消化酵素が含まれていますので、 唾液を多く飲み込むことは体にもよく、空腹感を和らげてくれます。

３、使用後の感想

・使用後、口臭が気にならなくなった。
・喫煙後のニコチン臭がかなりとれた。
・こんなに汚れが取れると思わなかった。
・とてもすっきりして気持ちがいい。
・味がはっきりしてきた。
・虫歯になりにくくなった。
・簡単に舌の掃除ができる。
・舌ざわりがやさしい。

４、使用方法

・最初に歯を磨き、口を濯ぎます。

・舌磨きの中央にRegularと表示してある方を手前にして持ちます。

・舌を前方に突き出し、力を入れて硬くしてから、奥のほうから舌先に向かって表面だけなぞるように移動させます。
はじめは舌先だけの清掃で試し、少し慣れたころに奥のほうにも挑戦してみると楽にできるでしょう。

・嚥下反射で、舌磨きが上手くいかない方は、舌をのどの奥に向けて押さえつけるから、吐き気を催すのです。

お子さまにも習慣づけてあげるといいですね。

※喫煙者の「舌ガン予防」にも効果を期待できます。

私も毎日使っていますが、かなり気持ちいいですよ。

会社に持参するか、置いておくとさらに安心です。

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